リンパの豆知識☆
リンパとは・・・
全身を網の目のように張り巡らされている「リンパ管」、その管の中の流れている「リンパ液」、鎖骨や、脇の下などにある「リンパ節」をいいます
リンパの働くきは、大きくわけて２つ
あります
体内で不要になって貯まった老廃物や疲労物質などを排出するという役目をもっています。
いわば、体内で下水道のような役割を果たしてくれているんです
リンパには、細菌などを退治し、体を病気から守る働きがあるんです
一度戦った殺菌やウイルスの情報を覚えて抗体を作ったりするとっても大切な役割をしてくれています。
しかし・・・
このリンパって、結構 流れにくいものなんですよね～
リンパの流れを悪くしている原因は、
＊ 運動不足
＊ ストレス
＊ 冷え性などなど・・・・
リンパを流れを良くする為には、1番に
運動をしてリンパに圧をかけ、流れを良くしておくことです
解ってはいても・・・
なかなか体を動かしてないのが現状ですよね
老廃物・水分が体内にたまり、結果 むくんだりたるんだり
肌がくすんだり代謝が悪くなり痩せにくくなったり
この時期、冷房のかかった部屋でずーっと、座りっぱなしだと・・
リンパの流れが悪くなり、足がむくんでしまいます
（夕方になると、サンダルがキツクなってきちゃって足が痛くなったり～）
リンパの流れって、本当
美容・健康に欠かせないですよね
生活習慣を、見直していきましょう
☆全身オイルリンパマッサージ☆（注：顔は省きます）
60分 ￥６３００
リンパマッサージは治療行為ではありませんが、リンパマッサージによって症状を和らげたり、予防したりは期待できます
リンパはそもそも筋肉とも密接な関係にあるんですよ
柑橘系のアロマオイルで 筋肉をゆっくりほぐしながら、リンパマッサージを行います
気持ちよいですよっ
是非お試し下さい
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