禁煙治療薬?
昨日は、朝から病院のはしごをしました。
夕方からは、いつもの内科 (2年前のバセドウ病手術以来通っています
)
その後は、 禁煙外来に行ってきました
禁煙外来は、初めての診察で 初めて行く病院だったので
少し緊張しましたが・・・・いまどきの病院
は マッサージチェアが置いてあって
待っている間に寝てしまいそうでした
私は、今まで禁煙しようと、思ったことなどなかったのですが
今回は、 1. エステを仕事にしている私が、肌に悪いことをしている
2. 「いつまでも 綺麗な肌だね」って言われたい
3. 何かを変えたい衝動に駆られて・・・
この3つの理由から禁煙してみようかな
って思いました。
心の中では、多分 止めることは無理だけど、 「半分くらいに減ると うれしいなぁ~」
が本音です 禁煙よりも減煙 軽い気持ちで考えています。
さて・・・今回初めて『呼気一酸化炭素濃度測定』とやらを受けて
数値0~48までで、どの程度のスモーカーなのか振り分けられます。
私の場合 数値は44ppmで、「ヘビースモーカー」ですね!
苦笑しながら すかさず看護士さんに言われ・・・・
ニコチン依存症という小冊子を渡されました
依存症って・・・なんか嫌な感じ
今まで一生懸命 人より 余分に納税していた私に 依存症って・・・
はじめの1週間は 禁煙予備期間なので 無理せず 薬を飲みながら
減煙からスタートします!
ちなみに、今 PM2時です。今日は、起きてから7本で済んでいます
いつもの半分くらいかなぁ~(笑) 我慢我慢
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